علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذا.حجامت.زالو درمانی.

اموزشی و بهداشتی و سلامتی

 

مزاج بلغمی(سردتر):

 

*غذاها و نوشیدنیهایی که سرد و تر هستندوبرای بیماریهای بلغمی مناسب نیستند واوضاع جسمی را وخیم تر می کنند.

غذاها:

گوشت گاو وگوساله-ماهی-آش رشته-اسفناج-ماست.

سبزیجات:

خیار-کدو –چغندر-کاهو-اسفناج-کشنیز-کوجه فرنگی.

میوه ها:

هندوانه-توت فرنگی-کیوی-مرکبات.

دانه ها وحبوبات:

تخم کدو-تخم خیار-تخم هندوانه-تخم کاهو-تخم کاسنی-نشاسته.

لبنیات وروغنها:

شیر-ماست-پنیر-انگور-جو-کشک.

ادویه جات و چاشنیها:

سماق- غوره-لیمو عمانی.

نوشیدنیها و طعم دهنده ها:

دوغ-لیمونات-شربت آلبالو –شربت اناب

   + فرزانه (ربابه)دریاباری ; ۱۱:٠٥ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/۳٠
comment نظرات ()