علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذا.حجامت.زالو درمانی.

اموزشی و بهداشتی و سلامتی

 

غذاهای مفید برای افراد صفراوی مزاج :

همه انواع مرکبات ، انار ، شاه توت ، خیار ، سیب ، گلابی ، آلبالو ، گیلاس ، آلو ، گوجه سبز و زرشک برای افراد صفراوی مزاج مفید هستند .

بهترین دارو برای این افراد هندوانه ، گرمک ، کدو خورشتی ، هویج فرنگی ، روغن زیتون ، سوپ جو با پاچه گوسفند و همراه با تعدادی آلو بخارا و سبزی جات ، مانند اسفناج و گشنیز و لیمو ترش تازه و روغن زیتون است . همچنین سیب زمینی بخارپز ، قارچ ، بامیه خورشتی ، پیاز ، برگه هلو ، برگه زردآلو ، مغز بادام خام ، برنج سفید با روغن زیتون ، کدو حلوایی ، نخود فرنگی ، عدس ، ماش ، جوی دو سر ، مخمر آب جو ، لیمو عمانی برای افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است .

نوشیدن روزانه یک تا سه لیوان آب زرشک ، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از آن نیز فوق العاده مفید است .

بذرهای ملین ، مانند خاکشیر ، اسفرزه ، تخم ریحان ، تخم مرو ، بارهنگ و بالنگو ، ترشی جات طبیعی ، مغز فلوس ، شیر خشت ، ترنجبین ، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود ، انگور ، کاهو ، مغز خیار ، تخم کدوی خام ، تخم خیار ، مغز تخم هنداونه ، تخم کاهو ، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیا شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود .

   + فرزانه (ربابه)دریاباری ; ٢:٥٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/٧/٢٤
comment نظرات ()