علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذا.حجامت.زالو درمانی.

اموزشی و بهداشتی و سلامتی

 

 

انواع مرکبات و مزاج آن ها
تمام مرکبات از نظر مزاج سرد هستند، ولی به خاطر داشتن ویتامین C از میوه جات باارزش به حساب می آیند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و در واقع، سردی این گونه میوه جات اثر منفی خود را به خاطر بالا رفتن متابولیسم بدن از دست می دهند.
لیمو ترش باارزش ترین میوه ای است که خداوند آفریده است. استفاده ی مداوم از این میوه به جای سس و چاشنی مصنوعی، متابولیسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظیم می کند.
استفاده از کیوی رسیده برای افرادی که از اجابت مزاج خوبی برخوردار نیستند بسیار مفید است. بهتر است که کم مصرف شود. (مثلا روزی یک عدد).
گریپ فوروت و نارنج برای افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند توصیه می شود. نارنج به خصوص برای افراد دیابتی بهترین داروهاست.
نارنگی برای افرادی که بدن آن ها دچار آسیت (تجمع مایعات در بافت ها) شده توصیه می شود. نارنگی بهترین دارو برای ورم پروستات است (از تجارب شخصی نگارنده) باید دانست استفاده از نارنگی برای افرادی که از دیابت بی مزه رنج می برند خطرناک است. عموما مرکبات در فصل زمستان استفاده می شوند و استفاده ی مداوم از آن ها، از انواع سرما خوردگی ها جلوگیری می کند و بهترین روش پیشگیری از بیماری های فصل زمستان است.
مرکبات نوع مزاج مرکبات نوع مزاج
پرتقال ......................... سرد و تر لیمو شیرین ................... سرد و تر
نارنگی .................. سرد و خشک دارابی ................ سرد و تر
بتابی ................ سرد و تر بید خونی ................ سرد و تر
لیمو عمانی .......... سرد و خشکگریپ فوروت ................. سرد و تر
بالنگ (ترنج)................ سرد و تر نارنج ................ خیلی سرد و تر
بکرایی ................ سرد و تر لیمو ترش ................ سرد و تر
کیوی ................ سرد و تر پرتقال مربایی ................ سرد و تر


   + فرزانه (ربابه)دریاباری ; ۱:۱٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/٧/٢٥
comment نظرات ()