علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذا.حجامت.زالو درمانی.

اموزشی و بهداشتی و سلامتی

 

Imageتقویت کننده ها
گرمى و سردى
 هر دارو یا غذا و یا هر عاملى که بتواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده یعنى متابولیسم بازال را بالا برد آنرا گرم مى نامند.
گرمى بخش هاى جسم آدمى عبارتند از:
1- غذاهائى که از لحاظ مقدار در حد اعتدال باشد.
2- حرکات معتدل ، ورزش معتدل .
3- ماساژ اندامهاى بدن در حد اعتدال .
4- حرکت و جنبش حتى اگر خارج از اعتدال باشد ولى نه در حد افراط و تفریط.
5- غذاها و خوراکیها و داروهاى گرم .
6- استحمام در حد اعتدال .
7- کارهاى شغلى که با حرکت و جنب و جوش تواءم باشد.
8- تماس بدن با گرم کننده هاى معتدل مثل هوا، ضماد، مرهم و غیره .
9- حالت خشم چه در حد اعتدال و چه در حال افراط.
10- غم و اندوه که خیلى بیشتر از حد طاقت نباشد زیرا زیاد شدن آن باعث سردى بدن است .
12- عفونت از انواعى که گرمى غیرطبیعى به وجود آورد.
13- تراکم در سطح بدن که موجب تجمع و توقف بخار مى شود.
14- (گشادى عروق ) که در درون بدن موجب گسترش بخار(7) در بدن مى گردد.

   + فرزانه (ربابه)دریاباری ; ۱:٤۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/٧/٢٥
comment نظرات ()